Oltre la nostra spaziosa sala attrezzi, il nostro centro sportivo è composto da altre due sale, dedicate al fitness; le sale permetteno lo svolgimento di attività per adulti, bambini e persone di terza età: per gli adulti che desiderano praticare del potenziamento muscolare, il nostro pha circuit e lo spinning sono gli sport ideali, che attraverso l’eseguimento di diversi esercizi sono capaci di stimolare molti  muscoli del corpo in un’unica seduta. Per persone di terza età o per coloro che vogliono dedicarsi ad attività di benessere offriamo corsi quali rieducazione posturale, pilates e ginnastica dolce. Ma non finisce qui: tante altre attività come difesa personale per gli adulti. Per i nostri bambini non mancano attività quali ginnastica ludico-motoria oppure Kung Fu e karate, sport altamente educativi, capaci di insegnare disciplina e di rendere i bambini attivi permettendogli di sfogare le proprie energie in modo costruttivo e eliminando tante patologie comuni ai bambini di oggi. Benessere per noi significa anche sport all’aria aperta! Ecco perché nei climi più favorevoli mettiamo a disposizione distesi prati per praticare sport all’aria aperta e in piena natura, circondati dal panorama del parco acquatico e della storica abbazia di Montecassino